物作り大好き母娘が交代で毎朝5時更新中♪ 
2018年01月12日 (金) | 編集 |
体幹リセット
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット2017/5/2


約一ケ月前に購入した、佐久間健一さんの本を愛読しています。
運動、食事の両面に渡り紹介されていて、3往復読み終え
現在4回目の半分あたり。

実践と並んで、何度も読み返す度に注目ヶ所が違ったりして
読み応え充分です(^^)



・・・続いてます(^^)v



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